Atelier für Alexandertechnik und Musik
(Website im Aufbau)

Möglichkeiten der Entfaltung

Über Alexandertechnik
Alexandertechnik führt zu besserer Koordination und erhöht das allge-meine Wohlbefinden. Alexandertechnik kann zum Beispiel helfen bei Rückenschmerzen, Verspannungen, spannungsbedingten Kopfschmerzen, oder generell und die Leistungsfähigkeit erhöhen.
Die Methode hilft, das Leben im Alltag mit mehr Leichtigkeit und Flow zu bewältigen.
Gemeinsam spüren wir störende Bewegungsmuster auf und nähern uns wieder der ursprünglich natürlichen Körperbalance an.
«Eingefleischte» schlechte Gewohnheiten werden bewusster wahrgenommen und mit einer neuen Ausrichtung aufgelöst.
Wir lernen einfache und auch komplexere Bewegungsabläufe positiv zu meistern.
Jeder Mensch kann die Technik einsetzen, sei es unterwegs, im Haushalt, Sport oder Beruf. Mit Hilfe des gleichen Prinzips können auch komplexere Bewegungsabläufe positiv beeinflusst werden.

Elisabeth Stähelin verfügt über langjährige Erfahrung im Unterricht für Alexandertechnik und Musik.

In den letzten Jahren konnte sie Robyn Avalon kennenlernen, die inspirierende amerikanische Koryphäe für Alexandertechnik und Musik.

Elisabeth Stähelin gibt neben ihrer Arbeit als Alexandertherapeutin auch Violin- und Ensembleunterricht.

Sie sind eingeladen in einer Probelektion ihren Arbeitsstil zu erfahren, sei es in einer Einzelsession oder in einer Kleingruppe